Alimentation Sport Tabac MST et Sida Statistiques santé
Règles de santé Infos bébé Infos vaccins
Suivez-vous votre santé ? Etes-vous dépendant au tabac ? Connaissez-vous le cholestérol ?
Fiches pays Vaccins Trousse à pharmacie Liens utiles
Présentation Contrat d'utilisation Faq Plan du site Mentions légales

Rechercher
Adresse email

Mot de passe

  


Etes-vous dépendant au tabac ?

Avant toute démarche autour de la tabagie, il est important d'être honnête avec soi-même en faisant le point. Répondez très franchement aux 6 questions suivantes, elles constituent le test de Fagerström, une auto-évaluation qui est aujourd'hui reconnue dans le domaine de la dépendance au tabac.


Combien de temps après le réveil fumez-vous votre première cigarette ?

Moins de 5 minutes
De 6 à 30 minutes
De 31 à 60 minutes
Après une heure
Trouvez-vous difficile de ne pas fumer dans les endroits interdits ?

Oui
Non
Quelle cigarette vous est le plus indispensable ?

La première
Une autre
Combien de cigarettes fumez-vous par jour ?

10 ou moins
11 à 20
21 à 30
31 ou plus
Fumez-vous plus durant l'heure qui suit votre réveil que pendant le reste de la journée ?

Oui
Non
Fumez-vous même quand vous êtes malade au point de rester au lit ?

Oui
Non
 

Agrandir l'animation